Рецепты

Banner-book
The Food Delusion
Новости

Сырое какао, стресс и сердце


Согласно новым исследованиям, повышенное потребление флаванолов — группы молекул, встречающихся в природе в больших количествах в плодах дикорастущего какао — может защитить людей от вызванных психическим стрессом сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт, инфаркты, тромбоз и некоторые другие. Исследователи обнаружили, что кровеносные сосуды работают лучше во время сильного психического стресса, когда пациенты получают какао с высоким содержанием флаванолов.
 

Мембрана клеток, выстилающих сердце и кровеносные сосуды, при относительно высокой концентрации флаванолов и их метаболитов в крови и эндотелии, снижают риск заболеваний периферических сосудов, инсульта, болезней сердца, диабета, почечной недостаточности, роста опухолей, тромбоза и тяжелых вирусных инфекционных заболеваний.

Употребление богатого флаванолами напитков из сырого дикорастущего какао является эффективной терапевтической стратегией для компенсации резких нарушений функции эндотелия и улучшения кровотока в момент интенсивного психического стресса. В рандомизированном исследовании1 группа испытателей выпила какао-напиток с высоким содержанием флаванола за 90 минут до завершения восьмиминутного умственного напряжения. Было обнаружено, что флаванолы сырого (живого) какао улучшают кровоток во время стресса.


Хотя теоретически флаванолы присутствуют во многих фруктах, плодах, бобовых и ягодах их эффективная суточная доза может быть достигнута только путем потребления необработанного какао.


* Rosalind Baynham et al. Cocoa Flavanols Improve Vascular Responses to Acute Mental Stress. Nutrients, 2021; 13 (4): 1103 DOI: 10.3390/nu13041103

02.04.2021 16:44

Гостевая книга

MikhailRV progmikhail85@gmail.com
06.10.2022 19:59

Здравствуйте. Помогу решить проблемы с вашим сайтом. С моей помощью ваш сайт может стать значительно более посещаемым и приносящим больший доход. Умею привлекать на сайт целевых посетителей и повышать конверсию. Занимаюсь созданием, доработкой и продвижением сайтов с 2004 года. Работаю как с коммерческими, так и с информационными проектами. Умеренные расценки.

Занимаюсь я следующим:

1. Продвижение сайтов в поисковых системах. Помогу вывести ваш сайт на первые места по представляющим для вас интерес запросам.

2. Исправление ошибок и доработка сайтов. Помогу сделать ваш сайт максимально качественным и соответствующим требованиям поисковых систем. Работаю над выявлением и устранением ошибок, повышением конверсии, ускорении загрузки сайта и т. п. Занимаюсь самыми различными вопросами, от кода и до дизайна.

3. Создание сайтов. Занимаюсь созданием сайтов различных типов.

4. Создание, наполнение и продвижение групп и каналов в социальных сетях (youtube, вконтакт, фейсбук и т. д.).

5. Работа с отзывами. Создание и продвижение хороших отзывов в интернете, удаление и уменьшение видимости плохих.

6. Различные виды рассылок по выборке из моих баз данных под ваш бизнес. Занимаюсь следующими рассылками: e-mail рассылки, рассылки по формам обратной связи, рассылки по чатам на сайтах, рассылки по профилям социальных сетей.

7. Существует и многое иное в чем я мог бы вам оказаться полезным.

Для связи со мной пишите на эту почту: progmikhail85@gmail.com

Всего записей: 65091

Погода

Яндекс.Погода