Облако тегов

Рецепты

New book
The Food Delusion
Новости

Шоколад помогает снижать кровяное давление​

По информации портала Версии.ком восьмилетнее исследование 19 тысяч человек, проведенное Германским институтом питания, показало, что людей, позволяющих себе съедать в течение недели половину шоколадной плитки, более низкое кровяное давление, сообщает ВВС.
 


Кроме того, у них на 39% снижен риск возникновения сердечных приступов и инсультов.Испытуемые были поделены на две группы по количеству съедаемого шоколада. Разница в порциях составляла всего 6 граммов в день, что эквивалентно одному квадратику плитки. У группы, "освоившей" больше шоколада, риск возникновения сердечных приступов снизился за время исследования на четверть, а вероятность стать жертвой инсульта сократилась почти вполовину в сравнении с теми, кто ел лакомство в меньших количествах.

Специалисты отмечают, что при поедании шоколада важно следить за тем, чтобы из-за него не увеличивалось суточное потребление калорий или не сокращалось количество здоровой пищи в рационе. По словам исследователей, шоколад способен предотвращать сердечные недуги, но только если он заменяет собой другую калорийную пищу (к примеру, закуски), что позволяет удерживать стабильную массу тела.

Благотворное действие шоколада на кровяное давление и состояние сердца ученые объясняют влиянием флавоноидов, содержащихся в какао. И чем больше в плитке какао, тем полезнее шоколад. Иначе говоря, наиболее эффективно темное лакомство или сырые какао-бобы.​

22.11.2017 11:43

Источник: Версии

Гостевая книга

Salliecreaw salliefah@outlook.com
26.04.2018 23:35

Вам будет интересно как где и сколько стоят леса, схема проезда и многое другое:
<a href=https://baraholka.onliner.by/viewtopic.php?t=20866785>вышка тура мега</a> и
<a href=https://baraholka.onliner.by/viewtopic.php?t=20975605>строительные леса лрсп купить</a>

Всего записей: 24225

Погода

Яндекс.Погода